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吃什么增加雌激素

患者:女,28歲

病情描述:
由于月經(jīng)不調(diào),去醫(yī)院檢查為雌激素較低,吃什么增加雌激素?
共1個回答
邊文會 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 婦科
雌激素屬于女性重要的性激素,若是發(fā)現(xiàn)雌激素水平過低,就會導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂,嚴(yán)重情況下還會造成女性過早衰老。有些食物具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能和補充雌激素的作用。首先,可以適量多吃南瓜。其富含維生素C,能抗衰老,維持卵巢功能,調(diào)節(jié)雌激素分泌。其次,適當(dāng)增加大豆、黃豆以及豆?jié){等豆制品的攝入量,這類食物富含大豆異黃酮,可以平衡體內(nèi)激素水平,調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素。
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