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運(yùn)動過量會腰疼嗎

患者:女,42歲

病情描述:
今天早上起床突然腰疼,突然想起自己昨天運(yùn)動過,懷疑與這個因素有關(guān),運(yùn)動過量會腰疼嗎?
共1個回答
國延軍 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 骨傷科
運(yùn)動過量可能會引起腰疼,因為大幅度的運(yùn)動會導(dǎo)致肌肉承受能力超負(fù)荷,甚至?xí)驗閯×疫\(yùn)動而導(dǎo)致肌肉纖維組織出現(xiàn)損傷、水腫,也可能會有炎性液體滲出,所以之后就會引起腰痛,甚至?xí)T發(fā)腳痛以及渾身酸軟,這也是比較正常的表現(xiàn),大概在2~3天左右癥狀可以逐漸消失。而且大量的運(yùn)動也可能會導(dǎo)致身體的乳酸堆積過多,乳酸不盡快消除,也會引起腰酸腰痛,目前建議適當(dāng)?shù)臒岱髞硐樗?,減輕腰痛程度。
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