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腰肌勞損的原因有哪些

患者:女,30歲

病情描述:
腰肌勞損是什么原因
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科

腰肌勞損可能由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、急性損傷未愈、腰椎結(jié)構(gòu)異常、慢性炎癥等因素引起。

1、長(zhǎng)期姿勢(shì)不良

久坐彎腰或重復(fù)負(fù)重導(dǎo)致肌肉持續(xù)緊張,可通過(guò)熱敷、核心肌群鍛煉緩解,避免提重物。

2、急性損傷未愈

腰部扭傷后未徹底恢復(fù)形成慢性勞損,需制動(dòng)休息并配合紅外線理療,必要時(shí)使用氟比洛芬凝膠貼膏。

3、腰椎結(jié)構(gòu)異常

腰椎間盤突出脊柱側(cè)彎改變力學(xué)分布,表現(xiàn)為活動(dòng)受限伴下肢放射痛,可口服塞來(lái)昔布膠囊聯(lián)合牽引治療。

4、慢性炎癥

肌筋膜無(wú)菌性炎癥與受涼勞累有關(guān),癥狀為局部壓痛和僵硬感,建議使用洛索洛芬鈉片配合沖擊波治療。

日常注意保持正確坐姿,睡眠選擇硬板床,疼痛期可短時(shí)間佩戴護(hù)腰,癥狀持續(xù)需骨科就診排除椎體病變。

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