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高度近視注意事項(xiàng)有哪些

患者:男,36歲

病情描述:
高度近視注意事項(xiàng)
共1個(gè)回答
仇長(zhǎng)宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
戰(zhàn)略支援部隊(duì)特色醫(yī)學(xué)中心 三甲 眼科

高度近視需重點(diǎn)關(guān)注視網(wǎng)膜脫離、青光眼、黃斑病變等并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn),日常應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)、定期眼科檢查、科學(xué)用眼及合理配鏡矯正。

1、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

高度近視者眼球軸長(zhǎng)增加,視網(wǎng)膜變薄,蹦極、拳擊等劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜撕裂或脫離。建議選擇游泳、散步等低沖擊運(yùn)動(dòng)。

2、定期眼科檢查

每6-12個(gè)月需進(jìn)行散瞳眼底檢查、眼壓測(cè)量和OCT掃描,早期發(fā)現(xiàn)青光眼或黃斑病變。若出現(xiàn)飛蚊癥增多、視野缺損需立即就診。

3、科學(xué)用眼習(xí)慣

持續(xù)用眼30分鐘后休息5分鐘,保持40厘米閱讀距離。避免關(guān)燈玩手機(jī),夜間使用防藍(lán)光眼鏡,室內(nèi)光照強(qiáng)度建議300-500勒克斯。

4、光學(xué)矯正方案

需佩戴足矯框架眼鏡或RGP硬性隱形眼鏡,18歲以上可考慮ICL晶體植入術(shù)。避免長(zhǎng)期佩戴欠矯眼鏡導(dǎo)致視疲勞加重。

日常可補(bǔ)充富含葉黃素、維生素A的深色蔬菜,避免頭部震動(dòng)和重體力勞動(dòng),出現(xiàn)閃光感或視力驟降須即刻就醫(yī)。

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