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神經(jīng)衰弱適合做什么鍛煉

患者:男,36歲

病情描述:
神經(jīng)衰弱適合做什么運動
共1個回答
曲姍 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 精神科
神經(jīng)衰弱已經(jīng)成為了一種非常常見的疾病,神經(jīng)衰弱給心理和身體都帶來了一定程度上的傷害,并很大程度上妨礙了正常生活??梢悦刻爝M行慢跑或者爬山、打太極拳進行治療,平常要多吃堅果類食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要經(jīng)常熬夜。建議及時到正規(guī)醫(yī)院的精神病科就診。
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