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脾虛不能吃什么

患者:男,39歲

病情描述:
因為有點脾虛,很多食物都吃不下,又擔(dān)心吃了一些對身體不利的食物會加重病情。脾虛不能吃什么?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

脾虛患者應(yīng)避免食用寒涼、油膩、辛辣及難消化的食物,如苦瓜、肥肉、辣椒、糯米等,以免加重脾胃負(fù)擔(dān)。

1、寒涼食物

寒涼食物易損傷脾陽,導(dǎo)致腹瀉、腹痛加重。常見如苦瓜、螃蟹、冷飲等,建議選擇溫性食材如山藥、紅棗。

2、油膩食物

高脂肪食物難以消化,會加重脾虛患者的腹脹、食欲不振。肥肉、油炸食品需嚴(yán)格限制,可替換為蒸煮的瘦肉、魚類。

3、辛辣刺激

辣椒、花椒等辛辣物易刺激胃腸黏膜,引發(fā)反酸、燒心。脾虛者宜選用清淡調(diào)味方式,如姜片、陳皮溫和健脾。

4、粘滯難化

糯米、年糕等粘性食物易滯脾胃,引起噯氣、消化不良。建議主食以易消化的粳米、小米為主,搭配少量發(fā)酵面食。

日常飲食需定時定量,避免暴飲暴食,可配合適量運動如八段錦幫助脾胃運化,癥狀持續(xù)需中醫(yī)辨證調(diào)理。

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