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高血脂可以吃韭菜嗎

患者：男，23歲

病情描述:
高血脂可以吃韭菜嗎
共1個(gè)回答
何紅濤 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 心血管科

高血脂患者可以適量吃韭菜，韭菜富含膳食纖維和硫化物，有助于調(diào)節(jié)血脂，但需注意控制攝入量避免胃腸刺激。

一、食物

1. 韭菜

韭菜含有硫化物和膳食纖維，有助于降低膽固醇吸收，但胃腸敏感者需少量食用。

2. 燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，能結(jié)合膽固醇并促進(jìn)排泄，適合作為早餐主食。

3. 深海魚(yú)

三文魚(yú)等深海魚(yú)含歐米伽3脂肪酸，可減少甘油三酯合成，建議每周食用兩次。

4. 堅(jiān)果

核桃等堅(jiān)果含不飽和脂肪酸，能改善血脂代謝，每日攝入量控制在30克以內(nèi)。

二、藥物

1. 阿托伐他汀

他汀類藥物通過(guò)抑制膽固醇合成降低低密度脂蛋白，需監(jiān)測(cè)肝功能。

2. 非諾貝特

貝特類藥物主要用于降低甘油三酯水平，服藥期間需定期復(fù)查血脂。

3. 依折麥布

膽固醇吸收抑制劑可減少腸道對(duì)膽固醇的吸收，常與他汀類聯(lián)用。

4. 煙酸

維生素B族衍生物能提升高密度脂蛋白，可能引起皮膚潮紅等反應(yīng)。

高血脂患者日常需保持低脂飲食，配合規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血脂指標(biāo)并在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。

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