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空腹運動后測血糖準(zhǔn)嗎

患者:男,30歲

病情描述:
今天早上我空腹測血糖,但是剛運動完。空腹運動后測血糖準(zhǔn)嗎?
共1個回答
范慧 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

空腹運動后測血糖通常不準(zhǔn)確。血糖值可能受到運動強度、持續(xù)時間、個體代謝差異、運動后恢復(fù)時間等因素影響。

1、運動強度:

高強度運動可能刺激腎上腺素分泌,導(dǎo)致血糖短暫升高,此時測量結(jié)果可能高于實際空腹血糖水平。

2、持續(xù)時間:

長時間運動可能消耗大量肝糖原,導(dǎo)致血糖偏低,測量結(jié)果可能低于真實空腹血糖值。

3、代謝差異:

個體對運動的血糖反應(yīng)存在差異,糖尿病患者或胰島素抵抗人群可能出現(xiàn)異常血糖波動。

4、恢復(fù)時間:

運動后需等待足夠時間讓血糖穩(wěn)定,建議至少休息30分鐘后再測量空腹血糖。

建議在晨起未運動狀態(tài)下測量空腹血糖,若需評估運動影響,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行標(biāo)準(zhǔn)化血糖監(jiān)測。

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