美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

尿酸高的人喝茶有沒有好處

患者：男，38歲

病情描述:
尿酸高的人喝茶有好處嗎
共1個回答
楊鐵生 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 風濕免疫科

尿酸高的人適量喝茶有一定好處，茶類選擇以淡綠茶、烏龍茶、白茶、普洱茶為主，避免濃茶及含糖茶飲。

1、促進排泄

茶多酚可能抑制黃嘌呤氧化酶活性，減少尿酸生成，同時咖啡堿利尿作用有助于尿酸排泄。

2、抗氧化作用

茶葉中的兒茶素能減輕氧化應激反應，改善高尿酸血癥伴隨的炎癥狀態(tài)。

3、調(diào)節(jié)代謝

茶多糖可調(diào)節(jié)脂代謝紊亂，對合并肥胖或代謝綜合征的高尿酸患者具有協(xié)同改善作用。

4、替代含糖飲料

無糖茶飲能替代高果糖飲料，減少果糖誘導的尿酸合成增加風險。

建議選擇上午飲用淡茶，避免空腹及睡前飲用，每日飲用量控制在500毫升以內(nèi)，同時配合低嘌呤飲食和規(guī)律運動。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>