美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

健身完尿黃正常嗎

患者：女，25歲

病情描述:
剛剛?cè)ソ∩矸垮憻?，出來后尿尿是黃色的，健身完尿黃正常嗎？
共1個(gè)回答
徐濤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 泌尿外科

健身完尿黃多數(shù)屬于正?，F(xiàn)象，可能與運(yùn)動(dòng)后脫水、維生素B2代謝、食物色素影響、藥物作用等因素有關(guān)。

1、脫水

高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致體液流失，尿液濃縮后顏色加深。建議運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分，少量多次飲用白開水或淡鹽水。

2、維生素B2代謝

維生素B2代謝產(chǎn)物會(huì)使尿液呈亮黃色。常見于健身人群服用復(fù)合維生素后，無須特殊處理。

3、食物色素影響

食用胡蘿卜、甜菜根等含天然色素的食物可能導(dǎo)致尿色改變。停止食用后尿色通?；謴?fù)正常。

4、藥物作用

部分藥物如利福平、維生素B族可能引起尿液變色。若持續(xù)超過48小時(shí)或伴隨尿痛等癥狀需就醫(yī)排查。

建議健身時(shí)保持充足飲水，每日尿量維持在1500毫升以上。如伴隨泡沫尿、腰痛或持續(xù)超過3天無緩解，需就診泌尿外科檢查。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>