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治療尿頻有什么簡(jiǎn)單的方法

患者:女,39歲

病情描述:
治療尿頻有什么簡(jiǎn)單的方法
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

尿頻可通過調(diào)整飲水量、膀胱訓(xùn)練、盆底肌鍛煉、藥物治療等方式緩解。尿頻通常由飲水過量、膀胱過度活動(dòng)癥、尿路感染前列腺增生等原因引起。

1、調(diào)整飲水量

減少咖啡、茶、酒精等利尿飲品攝入,避免睡前大量飲水,每日飲水量控制在合理范圍。

2、膀胱訓(xùn)練

逐漸延長(zhǎng)排尿間隔時(shí)間,建立規(guī)律排尿習(xí)慣,幫助膀胱恢復(fù)正常容量和敏感性。

3、盆底肌鍛煉

通過凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌肉力量,改善膀胱控制能力,減少尿急和尿頻癥狀。

4、藥物治療

可能與膀胱過度活動(dòng)、尿路感染等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為尿急、排尿疼痛等癥狀??勺襻t(yī)囑使用托特羅定、索利那新、米拉貝隆等藥物。

建議記錄排尿日記幫助醫(yī)生評(píng)估,避免攝入刺激性食物,癥狀持續(xù)或加重需及時(shí)泌尿外科就診。

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