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指甲易斷裂的原因有哪些

患者：女，35歲

病情描述:
指甲易斷裂的原因有哪些
共1個回答
張文娟 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚科

指甲易斷裂可能由遺傳因素、頻繁美甲、營養(yǎng)不良、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)素、治療基礎(chǔ)疾病等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群指甲天生較薄脆，與基因相關(guān)。建議避免過度修剪指甲，日?？赏磕ê蛩爻煞值淖o(hù)甲油，如尿素軟膏、維生素E乳膏、透明質(zhì)酸護(hù)甲霜等。

2、頻繁美甲

長期使用卸甲水或打磨甲面會破壞角質(zhì)層。需減少美甲頻率，選擇溫和的卸甲產(chǎn)品，必要時使用含生物素的指甲強(qiáng)化劑，如生物素片、角蛋白營養(yǎng)液、硅油護(hù)甲液。

3、營養(yǎng)不良

缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素會影響指甲硬度。需增加瘦肉、雞蛋、深色蔬菜攝入，遵醫(yī)囑補(bǔ)充復(fù)合維生素、硫酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服液等。

4、甲狀腺疾病

甲減會導(dǎo)致指甲干燥易裂，常伴有乏力、怕冷癥狀。需檢測甲狀腺功能，治療原發(fā)病，常用藥物包括左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、硒酵母片等。

日常保持手部濕潤，避免接觸刺激性清潔劑，攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物有助于改善指甲強(qiáng)度。若伴隨其他癥狀建議就醫(yī)排查系統(tǒng)性疾病。

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