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眼睛總是困是什么原因引起的

患者：女，27歲

病情描述:
眼睛總是困是什么原因引起的

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仇長(zhǎng)宇副主任醫(yī)師去掛號(hào): 解放軍總醫(yī)院第九醫(yī)學(xué)中心 三甲眼科

眼睛總是困可能由睡眠不足、用眼過(guò)度、干眼癥、視疲勞等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、減少用眼、人工淚液、藥物治療等方式緩解。

1、睡眠不足

長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不良。建議保持每天7-8小時(shí)規(guī)律睡眠，睡前避免使用電子設(shè)備。

2、用眼過(guò)度

長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕會(huì)加重睫狀肌負(fù)擔(dān)。每用眼40分鐘應(yīng)遠(yuǎn)眺5分鐘，適當(dāng)熱敷眼部緩解肌肉緊張。

3、干眼癥

可能與淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快有關(guān)，通常伴隨異物感、畏光?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液。

4、視疲勞

可能與屈光不正或調(diào)節(jié)功能障礙有關(guān)，常伴隨視力模糊。需進(jìn)行驗(yàn)光檢查，可遵醫(yī)囑使用七葉洋地黃雙苷滴眼液、消旋山莨菪堿滴眼液等改善調(diào)節(jié)功能。

日?？啥嗍秤盟{(lán)莓、胡蘿卜、深海魚(yú)等富含維生素A的食物，避免在昏暗環(huán)境下用眼，若癥狀持續(xù)建議及時(shí)眼科就診。

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干眼癥針灸能治好嗎
01:48

干眼癥的患者，選用針灸治療可以幫助患者改善眼睛局部的氣血情況，包括睫狀肌的調(diào)節(jié)、淚腺的分泌，一些患者扎完后眼睛就濕潤(rùn)了。有全身的合并癥狀的患者，如失眠，針灸是可以幫助改善睡眠情況。在選用針灸治療時(shí)，如果患者癥狀特別重，建議早期調(diào)理并用藥，在針灸調(diào)理的過(guò)程中逐漸的把患者局部的用藥減下去，指導(dǎo)患者整個(gè)眼部癥狀好轉(zhuǎn)，再把局部用藥徹底撤掉，然后用針灸調(diào)理一段時(shí)間，患者的干眼可能恢復(fù)起來(lái)就會(huì)更好一些。

60452次播放 2019-12-20

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