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防脫發(fā)方法有哪些

患者:女,37歲

病情描述:
防止脫發(fā)方法有哪些呢
共1個回答
張文娟 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚科

防脫發(fā)方法主要有調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等。

1、調(diào)整飲食

適當(dāng)補充蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素,多吃雞蛋、瘦肉、菠菜等食物,有助于改善毛囊健康。

2、改善生活習(xí)慣

避免熬夜、減輕壓力、減少燙染頻率,保持頭皮清潔,選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品。

3、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用米諾地爾、非那雄胺、螺內(nèi)酯等藥物,需注意藥物可能引起的不良反應(yīng)。

4、植發(fā)手術(shù)

對于嚴重脫發(fā)患者,可考慮毛囊單位移植術(shù)或微創(chuàng)植發(fā)手術(shù)等外科治療方式。

建議保持規(guī)律作息,避免過度拉扯頭發(fā),出現(xiàn)持續(xù)脫發(fā)應(yīng)及時就醫(yī)檢查明確病因。

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