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痤瘡患者在飲食上注意事項(xiàng)

患者：男，24歲

病情描述:
痤瘡患者在飲食上注意事項(xiàng)
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張文娟 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚科

痤瘡患者飲食需避免高糖高脂食物，可適量攝入低升糖指數(shù)食物、富含鋅元素食物、含維生素A食物及含益生菌食物，同時(shí)遵醫(yī)囑使用異維A酸、多西環(huán)素、阿達(dá)帕林等藥物。

一、食物

1. 低升糖食物

選擇全谷物、豆類等低升糖指數(shù)食物，有助于減少皮脂腺過度分泌。

2. 富鋅食物

牡蠣、南瓜籽等含鋅食物可抑制痤瘡丙酸桿菌活性。

3. 維生素A食物

胡蘿卜、菠菜等富含維生素A，能調(diào)節(jié)角質(zhì)細(xì)胞代謝。

4. 益生菌食物

無糖酸奶、泡菜等發(fā)酵食品有助于改善腸道菌群平衡。

二、藥物

1. 異維A酸

適用于中重度痤瘡，可抑制皮脂腺功能。

2. 多西環(huán)素

抗生素類藥物，能減輕痤瘡炎癥反應(yīng)。

3. 阿達(dá)帕林

外用維A酸類藥物，可調(diào)節(jié)毛囊角化。

4. 過氧化苯甲酰

具有抗菌消炎作用的外用制劑。

日常需保持規(guī)律作息，避免用手?jǐn)D壓皮疹，清潔皮膚時(shí)選擇溫和無刺激的潔面產(chǎn)品。

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