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艾灸足三里的功效

患者：女，36歲

病情描述:
艾灸足三里的功效
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

艾灸足三里主要有健脾和胃、調(diào)理氣血、增強免疫力、延緩衰老等功效。

1、健脾和胃

足三里是胃經(jīng)要穴，艾灸可改善胃腸功能紊亂，緩解腹脹、消化不良等癥狀，適合慢性胃炎患者。

2、調(diào)理氣血

通過溫熱刺激促進局部血液循環(huán)，改善氣血不足導致的乏力、頭暈，對貧血或術(shù)后恢復有幫助。

3、增強免疫

艾灸能激活淋巴細胞，提升機體抗病能力，適合易感冒人群及亞健康狀態(tài)調(diào)理。

4、延緩衰老

刺激足三里可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，清除自由基，對更年期綜合征和輕度認知功能障礙有改善作用。

艾灸前后注意補充溫水，避免空腹操作，體質(zhì)虛弱者單次艾灸時間不宜超過15分鐘。

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