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懷孕頭痛惡心怎么緩解

患者:女,33歲

病情描述:
懷孕頭痛惡心怎么緩解
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王鳳英 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

懷孕頭痛惡心可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、適度休息、藥物治療等方式緩解。這些癥狀通常由激素變化、低血糖、脫水、妊娠高血壓等原因引起。

1、調(diào)整飲食

少食多餐,選擇易消化食物如蘇打餅干、全麥面包,避免油膩辛辣食物。低血糖可能誘發(fā)頭痛惡心,適當(dāng)補(bǔ)充碳水化合物有助于緩解。

2、補(bǔ)充水分

每日飲水不少于2000毫升,可少量多次飲用淡鹽水或檸檬水。脫水會(huì)導(dǎo)致血液黏稠度增加,加重頭痛癥狀。

3、適度休息

保證每天8-10小時(shí)睡眠,避免長時(shí)間站立或勞累。孕激素水平升高會(huì)使血管擴(kuò)張,適當(dāng)休息能減輕頭部不適。

4、藥物治療

嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用維生素B6、多西拉敏、昂丹司瓊等藥物。妊娠高血壓引起的頭痛需及時(shí)就醫(yī)監(jiān)測血壓。

建議記錄頭痛惡心發(fā)作時(shí)間與誘因,避免強(qiáng)光噪音刺激,必要時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查排除妊娠并發(fā)癥。

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