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降低血糖的食物有哪些

患者:男,23歲

病情描述:
降低血糖的食物有哪些
共1個回答
王敬 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
低血糖的食物有燕麥、紫菜、洋蔥等等。沒有食物在進食后可以導(dǎo)致血糖下降的,口服后可以導(dǎo)致血糖下降的只有降糖藥物。但是含膳食纖維較多的主食可以在進食后導(dǎo)致血糖緩慢升高,并不會造成餐后明顯的高血糖,蔬菜類的食物和單純的蛋白質(zhì)也不會導(dǎo)致血糖明顯升高。在日常生活中盡量選擇清淡飲食,選擇新鮮的蔬菜和水果,避免過度攝取糖分,不利于降低血糖。
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