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糖尿病吃什么食物降糖

患者：女，27歲

病情描述:
糖尿病吃什么食物降糖
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趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者可以適量吃燕麥、苦瓜、西藍(lán)花、魔芋等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，降低餐后血糖波動(dòng)。

2. 苦瓜

苦瓜含有苦瓜皂苷，具有類似胰島素的作用，有助于調(diào)節(jié)血糖水平。

3. 西藍(lán)花

西藍(lán)花富含鉻元素和膳食纖維，能改善胰島素敏感性，幫助控制血糖。

4. 魔芋

魔芋含葡甘露聚糖，可延緩胃排空，減少糖分吸收，適合糖尿病患者食用。

二、藥物

1. 二甲雙胍

二甲雙胍通過(guò)抑制肝糖輸出和增加外周組織對(duì)葡萄糖的利用來(lái)降低血糖。

2. 阿卡波糖

阿卡波糖通過(guò)延緩碳水化合物在小腸的吸收，降低餐后血糖升高幅度。

3. 格列美脲

格列美脲屬于磺脲類降糖藥，通過(guò)刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素發(fā)揮降糖作用。

4. 胰島素

胰島素適用于1型糖尿病或口服藥控制不佳的2型糖尿病患者，直接補(bǔ)充外源性胰島素。

糖尿病患者需定期監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整飲食和用藥方案，避免高糖高脂飲食，保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)。

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