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便秘吃什么食物會好些呢?

患者:男,25歲

病情描述:
便秘吃什么食物會好些呢?
共1個回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
便秘關(guān)鍵是排便習慣和生活習慣的問題。沒有特效辦法,一定要一定要要禁辛辣食物,保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所??梢猿砸恍┎げ?、黃瓜,紅薯、南瓜、蘋果,橄欖油、大豆醬、菜籽油等這些有益腸胃蠕動的食物。
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