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吃什么食物對脂肪肝好？

患者：女，24歲

病情描述:
吃什么食物對脂肪肝好？
共1個回答
馬烈 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 肝病科

若出現(xiàn)脂肪肝情況，可以適量吃燕麥、深海魚、西藍(lán)花、綠茶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、多烯磷脂酰膽堿、甘草酸二銨等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于降低血液中膽固醇含量，減少肝臟脂肪堆積。

2、深海魚

深海魚含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠幫助減輕肝臟炎癥反應(yīng)，改善脂肪肝癥狀。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含抗氧化物質(zhì)和維生素，有助于促進(jìn)肝臟解毒功能，保護(hù)肝細(xì)胞健康。

4、綠茶

綠茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以幫助減少肝臟氧化應(yīng)激，改善脂肪肝狀況。

二、藥物

1、水飛薊素

水飛薊素具有保護(hù)肝細(xì)胞膜、促進(jìn)肝細(xì)胞再生的作用，常用于脂肪肝輔助治療。

2、多烯磷脂酰膽堿

多烯磷脂酰膽堿能夠修復(fù)受損的肝細(xì)胞膜，改善肝臟脂肪代謝功能。

3、甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎保肝作用，可以減輕肝臟炎癥反應(yīng)，改善肝功能指標(biāo)。

脂肪肝患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜，控制體重在合理范圍內(nèi)，每周進(jìn)行適量有氧運(yùn)動，同時嚴(yán)格限制酒精攝入。

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