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陰虛血瘀怎么調(diào)理

患者:女,28歲

病情描述:
我前陣子出現(xiàn)了皮膚暗黃和脾氣暴躁的情況,懷疑是陰虛血瘀,陰虛血瘀怎么調(diào)理?
共1個(gè)回答
張前進(jìn) 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 中西醫(yī)結(jié)合科

陰虛血瘀可通過滋陰潤燥、活血化瘀、飲食調(diào)理、中藥干預(yù)等方式改善。陰虛血瘀多由津液不足、久病耗傷、情志失調(diào)、瘀血內(nèi)阻等因素引起。

1、滋陰潤燥

日??墒秤勉y耳、百合、麥冬等滋陰食材,避免辛辣燥熱食物。陰虛證候明顯者可遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等滋補(bǔ)腎陰藥物。

2、活血化瘀

適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等柔和運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行。血瘀癥狀顯著時(shí)需在醫(yī)師指導(dǎo)下服用血府逐瘀湯、桂枝茯苓丸、復(fù)方丹參片等活血化瘀方劑。

3、飲食調(diào)理

多攝入黑芝麻、桑葚、甲魚等養(yǎng)陰食材,搭配山楂、玫瑰花等活血食材。忌食燒烤油炸類食物,每日飲水不少于1500毫升。

4、中藥干預(yù)

典型陰虛血瘀證候需中醫(yī)辨證施治,常用方劑包含一貫煎、桃紅四物湯等。伴隨潮熱盜汗者可配合牡蠣、地骨皮等藥材加減。

保持規(guī)律作息與情緒平穩(wěn),避免熬夜及過度思慮。若出現(xiàn)持續(xù)口干舌燥、皮膚甲錯(cuò)等癥狀建議及時(shí)就診中醫(yī)科。

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