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腎陰虛怎么補(bǔ)

患者:女,28歲

病情描述:
之前因為腎虛總是睡不好覺,而且精神狀態(tài)也不佳,想盡快得到調(diào)理。腎陰虛怎么補(bǔ)?
共1個回答
張前進(jìn) 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 中西醫(yī)結(jié)合科
腎陰虛者,可口服六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸或知柏地黃丸,也可以選擇服用左歸丸,但需在指導(dǎo)下進(jìn)行服用,也要做中醫(yī)辨證再論治。部分患者也可經(jīng)常用加減藥物進(jìn)行調(diào)理,方中可加入枸杞子、菊花、知母等。平時也可以把枸杞子和肉放在一起燉湯喝,或者直接泡茶飲用,能起到滋陰補(bǔ)腎作用。平時也可多吃黑芝麻、黑豆或海帶、紫菜之類的,這些食物都屬于滋補(bǔ)型的,也能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎作用。
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