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糖尿病可以吃柚子嗎

患者：女，28歲

病情描述:
糖尿病可以吃柚子嗎
共1個(gè)回答
范慧 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者可以適量食用柚子，柚子屬于低升糖指數(shù)水果，富含膳食纖維和維生素C，有助于血糖控制。建議選擇新鮮柚子，避免攝入添加糖分的加工制品，同時(shí)需監(jiān)測(cè)血糖變化。

1、血糖影響

柚子升糖指數(shù)約為25，屬于低升糖水果，其天然果糖吸收緩慢，適量食用不會(huì)引起血糖劇烈波動(dòng)。

2、營(yíng)養(yǎng)成分

柚子含有鉻元素和柚皮苷，能增強(qiáng)胰島素敏感性；膳食纖維含量達(dá)1.2克/100克，可延緩葡萄糖吸收。

3、食用建議

每日建議食用量不超過(guò)200克果肉，相當(dāng)于2-3瓣，最好分次食用并計(jì)入全天碳水化合物總量。

4、藥物相互作用

服用降壓藥或他汀類藥物者需謹(jǐn)慎，柚子中的呋喃香豆素可能影響藥物代謝，食用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。

合并胃腸病變患者應(yīng)減少食用量，出現(xiàn)血糖異常波動(dòng)需及時(shí)調(diào)整飲食方案并復(fù)查血糖。

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