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臉上起痤瘡飲食禁忌有哪些

患者:女,23歲

病情描述:
臉上起痤瘡飲食禁忌有哪些
共1個回答
張文娟 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚科

臉上起痤瘡需避免高糖高脂食物、乳制品、辛辣刺激食物及酒精,可適量食用富含維生素A、鋅的食物,并遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠等藥物。

1、高糖高脂食物

攝入過多甜食或油炸食品可能加重皮脂分泌,導(dǎo)致毛孔堵塞。日常應(yīng)減少蛋糕、奶茶、炸雞等食物,治療期間可配合清淡飲食。

2、乳制品

牛奶中的激素成分可能刺激皮脂腺活躍,建議替換為無糖豆?jié){或杏仁奶。若痤瘡反復(fù)發(fā)作,需排查是否與乳糖不耐受有關(guān)。

3、辛辣刺激食物

辣椒、花椒等可能引發(fā)面部毛細(xì)血管擴(kuò)張,加重炎癥反應(yīng)。癥狀明顯時可外用克林霉素磷酸酯凝膠輔助抗感染。

4、酒精

飲酒會加速皮膚脫水并影響肝臟解毒功能,建議痤瘡發(fā)作期嚴(yán)格戒酒。嚴(yán)重囊腫型痤瘡需就醫(yī)評估是否需口服異維A酸軟膠囊。

保持規(guī)律作息與面部清潔,避免用手?jǐn)D壓痘痘,癥狀持續(xù)不緩解建議至皮膚科就診。

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