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多喝水能不能加快新陳代謝

患者:女,24歲

病情描述:
多喝水能不能加快新陳代謝
共1個(gè)回答
范慧 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
多喝水是可以加快新陳代謝的,當(dāng)人體攝入足夠多的水分時(shí),可以改善便秘使大便比較通暢,從而使體重下降,起到減肥的作用。如果胃腸道功能比較好,可以選擇喝冰水,增加小便的次數(shù)可以使新陳代謝加快,可以通過鍛煉的方法,適當(dāng)提高鍛煉可以促進(jìn)新陳代謝。
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