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妊娠期糖尿病人吃什么水果好

患者：女，27歲

病情描述:
妊娠期糖尿病人吃什么水果好
共1個回答
范慧 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

妊娠期糖尿病患者可以適量吃蘋果、草莓、柚子、櫻桃等低升糖指數(shù)水果，也可以遵醫(yī)囑吃胰島素、二甲雙胍、格列本脲、阿卡波糖等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 蘋果

蘋果富含膳食纖維和維生素C，升糖指數(shù)較低，有助于穩(wěn)定血糖，建議選擇脆甜品種，連皮食用營養(yǎng)更全面。

2. 草莓

草莓含糖量低且富含抗氧化物質(zhì)，每份約8-10顆為宜，注意清洗干凈后食用，避免農(nóng)殘攝入。

3. 柚子

柚子含有類似胰島素成分，建議選擇白心或紅心品種，每次食用1-2瓣即可，避免與降壓藥同服。

4. 櫻桃

櫻桃升糖負(fù)荷較低，富含花青素，每日控制在一小把約15顆以內(nèi)，注意選擇新鮮果實(shí)避免腐壞。

二、藥物

1. 胰島素

胰島素是妊娠期糖尿病一線用藥，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量，常見劑型包括速效、中效和預(yù)混胰島素。

2. 二甲雙胍

二甲雙胍可改善胰島素抵抗，劑型有普通片、緩釋片和口服液，使用期間需監(jiān)測腎功能。

3. 格列本脲

格列本脲適用于部分妊娠糖尿病患者，有普通片和分散片劑型，可能引起低血糖需謹(jǐn)慎使用。

4. 阿卡波糖

阿卡波糖通過延緩碳水化合物吸收控糖，常見劑型為咀嚼片，可能出現(xiàn)胃腸脹氣等不良反應(yīng)。

妊娠期糖尿病飲食需定時(shí)定量，水果建議在兩餐之間食用，每日總量控制在200克以內(nèi)，配合血糖監(jiān)測和適當(dāng)運(yùn)動，出現(xiàn)血糖波動過大應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

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