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經(jīng)常長痘痘能吃黑色食物嗎

患者:女,26歲

病情描述:
每次做菜都會(huì)加一點(diǎn)醬油,有時(shí)候還會(huì)放錯(cuò),可我經(jīng)常長痘痘,擔(dān)心吃不得這些黑色食物。經(jīng)常長痘痘能吃黑色食物嗎?
共1個(gè)回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
經(jīng)常長痘痘一般不建議吃一些黑色食物,因?yàn)楹谏澄飼?huì)增加體內(nèi)的黑色素,而在長痘的過程中皮膚也會(huì)受黑色素影響,從而導(dǎo)致皮膚留下的一些色素印記,也不利于恢復(fù),還會(huì)影響皮膚美觀。在長痘的過程中飲食盡量多清淡,也可以經(jīng)常吃一些富含維C的食物,比如檸檬、蘋果、香蕉、草莓、菠蘿等,這些食物都可以起到淡化色素作用,而且還可以修復(fù)皮膚。在未完全恢復(fù)之前,盡量不吃刺激辛辣食物。
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