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半夜頭痛要用什么方法

患者:男,33歲

病情描述:
半夜頭痛要用什么方法
共1個(gè)回答
呂志勤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
保持規(guī)律的生活習(xí)慣:這點(diǎn)是最最基本的預(yù)防頭痛的方法。頭部穴位按摩:按摩療法僅僅對(duì)緊張性頭痛有療效,按摩穴位可以舒緩頭部的注意力,改善頭部的血液循環(huán)。保持頸椎輕松:由于你每天工作時(shí)頸椎是處于一個(gè)固定狀態(tài)的,容易造成頸椎的不適感,衍生成頸椎病偏頭痛??梢云饋碜邉?dòng)走動(dòng),倒倒水活動(dòng)活動(dòng)頸椎。改善睡覺環(huán)境:有時(shí)候睡覺時(shí)可能外面比較的吵,或是室內(nèi)空氣不太好也可能造成頭痛。遠(yuǎn)離讓你頭痛的食物。
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