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女性雌激素低怎樣調(diào)理

患者:女,27歲

病情描述:
女性雌激素低怎樣調(diào)理
共1個(gè)回答
李云波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 婦科
女性雌激素低可以通過改善飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來調(diào)理。生活中多吃花生醬、葵花籽、芝麻和蜂王漿等食物可以補(bǔ)充天然雌激素。女性雌激素低跟卵巢功能衰退,分泌的雌激素下降有關(guān),可以多食用豆制品每天早晨喝豆?jié){來補(bǔ)充雌激素。女性雌激素低會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙、失眠多夢、心煩氣躁和莫名盜汗等癥狀發(fā)生,再一個(gè)加強(qiáng)激素的方法就是加強(qiáng)鍛煉,運(yùn)動(dòng)可以改善雌激素偏低的癥狀,如果通過飲食或運(yùn)動(dòng)仍然達(dá)不到雌激素改善的癥狀可以通過藥物來改善。
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