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大姨媽不能吃什么東西

患者:女,18歲

病情描述:
我每個(gè)月的例假還算正常,聽長(zhǎng)輩說,大姨媽期間不能亂吃東西,大姨媽期不能吃什么東西?
共1個(gè)回答
李云波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)期間盡量不要吃冰冷和辛辣刺激性的食物。因?yàn)楸浜托晾钡氖澄飼?huì)刺激胃黏膜,導(dǎo)致胃腸道消化不良引起痛經(jīng)的癥狀發(fā)生,另外還要避免食用咖啡、濃茶和含有咖啡因的飲料等,以免會(huì)增加焦慮不安的情緒,可以多食用一些補(bǔ)血的食物比如菠菜、紅棗、葡萄干、枸杞等的食物來進(jìn)行補(bǔ)血。姨媽期間避免接觸冷水、盆浴、游泳和劇烈運(yùn)動(dòng),注意陰部衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾。
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