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大姨媽來(lái)了要注意什么

患者:女,32歲

病情描述:
大姨媽期間我吃了許多辣椒,朋友說(shuō)吃辣椒可能會(huì)引起炎癥,大姨媽來(lái)了要注意什么?
共1個(gè)回答
李云波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 婦科
應(yīng)該要注意腹部保暖,可以喝一些紅糖水,同時(shí)應(yīng)該禁止吃生冷刺激性食物。月經(jīng)期間女性的抵抗力非常弱,可以多攝入些蛋白質(zhì)豐富的食物來(lái)補(bǔ)充體能,同時(shí)不要進(jìn)行劇烈的體育活動(dòng),特別是在大姨媽期間,應(yīng)該要禁止同房,否則就會(huì)引起婦科疾病。同時(shí)要有規(guī)律的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣,可以多攝入一些富含微量元素和蛋白質(zhì)多的食物,同時(shí)要勤換內(nèi)褲,保證充足的休息時(shí)間和睡眠質(zhì)量。
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