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剛生完孩子的產(chǎn)婦應(yīng)該吃什么好

患者:女,29歲

病情描述:
剛生完孩子的產(chǎn)婦應(yīng)該吃什么好
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
需要注意全面的營養(yǎng),多攝入一些含蛋白質(zhì)比較高的食物。因為產(chǎn)婦在分娩過程中,通常都會出不少的血,時候需要進食一些含鐵比較高的食物,如動物的瘦肉以及像菠菜、莧菜之類的食物。產(chǎn)婦通常要哺乳,為了有利于嬰兒,還需要進食一些多含維生素類的食物,如蔬菜水果。還需要進食一些富含有DHA的食物,如像海產(chǎn)品、干果類食物。哺乳期對鈣的需求也很高,需要多吃一些含鈣的食物,如多喝一些牛奶,且需要吃一些鈣片補充鈣。
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