美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

腰肌勞損的預(yù)防

患者:女,30歲

病情描述:
腰肌勞損的預(yù)防
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科
針對腰肌勞損這種疾病的預(yù)防措施,最簡單的辦法就是,要保證患者的坐姿正確,患者要注意坐正、站直。平時(shí)在日常生活中,要注意保持良好的工作姿勢;要注意減少彎腰的時(shí)間,以及彎腰的次數(shù)。另外,也要注意,特別是在進(jìn)行劇烈地活動之前,一定要做好熱身運(yùn)動,不要出現(xiàn)一些急性損傷的情況。同時(shí),要注意防止潮濕,防止寒冷受涼,注意不要隨意睡在潮濕的地方;要根據(jù)氣候的變化,隨時(shí)增添衣服。在出汗以及雨淋之后,要注意及時(shí)地更換濕衣,一定要注意日常的保暖。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>