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關(guān)節(jié)炎吃什么食物會(huì)好些

患者:女,35歲

病情描述:
關(guān)節(jié)炎吃什么食物會(huì)好些
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科
患有關(guān)節(jié)炎首先建議食用鈣元素含量較高的食物,如脫脂牛奶、魚類等。其次建議食用含有維生素D的食物,例如菌類、蝦蛋類等。也可以食用含有維生素族群、黃酮類物質(zhì)的食物。同時(shí)建議食用富含植物有機(jī)生物堿的食物,多吃蔬菜、香瓜、生姜、油菜、豇豆、黃芪、芳香劑、大蒜、豆類、花椰菜等。山楂、番石榴、獼猴桃、桑椹、草莓、柑橘、橙子、檸檬等能迅速清除體內(nèi)酸性物質(zhì),達(dá)到體液酸堿平衡,從而預(yù)防關(guān)節(jié)炎。
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