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什么是失眠多夢(mèng)的治療方法

患者:女,38歲

病情描述:
什么是失眠多夢(mèng)的治療方法
共1個(gè)回答
邊永君 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 呼吸科
考慮失眠多夢(mèng)等癥狀是符合神經(jīng)衰弱的,內(nèi)分泌紊亂要及時(shí)治療,注意保持飲食清淡,失眠主要均心理原因造成的,保持樂觀、知足長(zhǎng)樂的良好心態(tài)。對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí),避免心理失衡。平時(shí)白天時(shí)可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,這樣可以促進(jìn)身體的血液循環(huán),改善失眠的狀態(tài),還可以多參加一些社交活動(dòng)多接觸,一些新鮮的人和事物刺激大腦這樣也可以改善一些失眠多夢(mèng)的癥狀。
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