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孕婦貧血吃什么好

患者:女,33歲

病情描述:
孕婦貧血吃什么好
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白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血是可以通過(guò)飲食及服用補(bǔ)鐵藥物來(lái)改善的。含血紅素鐵高的食物主要有紅色肉類、魚(yú)類、禽類、黑木耳、海帶、紫菜、豬(牛)肝、豆類、蛋類、紅棗食品等等,這些食物可適量補(bǔ)充。阿膠可以促進(jìn)紅細(xì)胞和血紅蛋白的形成,改善血鈣平衡和骨骼的造血功能。豬肝含有豐富的鐵、磷等人體造血所必須的原料。紅豆含有較豐富的鐵質(zhì),不僅起到防治缺鐵性貧血,還有滋補(bǔ)強(qiáng)力,加強(qiáng)乳汁分泌的功效。
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