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沒來大姨媽肚子痛經(jīng)

患者:女,25歲

病情描述:
沒來大姨媽肚子痛經(jīng)
共1個回答
鞏麗 主治醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 婦科
沒來大姨媽肚子痛經(jīng)可能是經(jīng)前期綜合征。要了解自己的病因,找出規(guī)律,在癥狀出現(xiàn)前有意識調(diào)整自已的心態(tài),放松心情,獲得家里人的支持和安慰,調(diào)節(jié)自控能力。癥狀嚴(yán)重者可進(jìn)行認(rèn)知-行為心理治療。合理的飲食及營養(yǎng)搭配,多攝取富含維生素B6的食物,比如雞蛋、牛奶、豆制品,多吃水果蔬菜,少食多餐。戒煙,限制鈉鹽和糖的攝入。戒酒和咖啡。適當(dāng)運動,可以游泳、瑜伽等鍛煉身體,緩解身體緊張。
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