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吃什么對發(fā)際線調(diào)整有好處

患者:男,20歲

病情描述:
吃什么對發(fā)際線調(diào)整有好處
共1個(gè)回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
可以吃一些促進(jìn)頭發(fā)生長的水果蔬菜,獼猴桃、楊桃、油桃、柑橘、芒果等。菠菜,韭菜,芹菜,圓辣椒,綠蘆筍等,這些食物有助于增加頭發(fā)的數(shù)量。豆類可以增加頭發(fā)的光澤,彈性和平滑度,預(yù)防頭發(fā)分裂。海帶食品,海帶含有豐富的鈣、鉀、碘等物質(zhì),可發(fā)生發(fā)絲馬鈴薯、核桃、山藥、海鮮、黑豆、黑米等黑色食物也是植發(fā)后毛發(fā)生長的好食物。
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