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女人長斑吃什么調理

患者:女,38歲

病情描述:
前兩年臉上還是干干凈凈的,這段時間開始長斑,而且越來越嚴重。女人長斑吃什么調理?
共1個回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
女人長斑可以吃些檸檬來調理。檸檬當中含有豐富的枸櫞酸,這種成分能夠防止皮膚色素沉著,從而達到祛斑美白的作用。也要吃些獼猴桃,獼猴桃當中含有大量的維生素以及微量元素,其中的維生素c能夠抑制皮膚內的多巴醌發(fā)生氧化,干擾黑色素形成,有效改善這樣的癥狀。還要多吃各種新鮮的蔬菜,這些食物當中的維生素和微量元素含量豐富,有助于調節(jié)身體的代謝,改善長斑的癥狀。
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