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胃腸不好吃什么食物好

患者:女,32歲

病情描述:
胃腸不好吃什么食物好
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黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
腸胃不好、食欲不佳時(shí)應(yīng)該食用易于消化吸收的食物,一類是較為溫和類的水果,例如蘋果、桃、杏、葡萄、甘蔗、木瓜、大棗、板栗、核桃等。一類是溫和類的蔬菜,南瓜、薺菜、豆類、卷心菜、花菜等,比如大白菜中就含有大量的粗纖維,可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),幫助消化,防止大便干結(jié)。
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