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頭發(fā)掉的很嚴(yán)重如何防治掉發(fā)

患者:女,38歲

病情描述:
頭發(fā)掉的很嚴(yán)重如何防治掉發(fā)
共1個(gè)回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
脫發(fā)嚴(yán)重首先要明確病因,在醫(yī)生指導(dǎo)下,了解屬于哪一種類型的脫發(fā),針對(duì)病因去進(jìn)行治療。日常要調(diào)整好心態(tài),不要過度憂郁、或急躁,保持良好的精神狀態(tài)。保證睡眠,不熬夜,要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。飲食做到營養(yǎng)均衡,不要過食一些辛辣、油膩的食物,多吃蔬菜、水果。適度洗發(fā),如果頭發(fā)油膩很重,可以隔1一2天洗一次發(fā),水溫不要過高,一般在30一40度之間就可以。經(jīng)常按摩頭皮,重視梳頭,可用木梳、或牛角梳梳頭,減少染發(fā),少用電吹風(fēng)。
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