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餓肚子能減肥嗎

患者:男,23歲

病情描述:
餓肚子能減肥嗎
共1個回答
黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內科
餓肚子對減肥沒有好的作用。人體每日最少需要必須能量才能滿足基本的生理功能,保證身體各個臟器安全有效地運轉。否則機體蛋白質消耗會引起代謝紊亂,嚴重時可直接危及生命。長期挨餓會導致基礎代謝率下降,成為易胖體質,極易反彈。進行合理的減脂飲食,多選擇易消化食物,少食多餐的進食,一般為七分飽。建議患者有必要選擇合適的運動進行減肥。
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