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孕婦吃紅柚好嗎

患者:女,31歲

病情描述:
老婆懷孕了,一旦想吃某種食物就饞的不行,今天一直嚷嚷著讓我給她買紅柚吃,孕婦吃紅柚好嗎?
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦適量吃紅柚好處多多,首先紅柚中富含蛋白質(zhì)、維生素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì),可以滿足胎兒生長發(fā)育對(duì)營養(yǎng)的需求。其次紅柚味道酸甜,能起到開胃、助消化的作用,如果懷孕早期有孕吐反應(yīng)或食欲不振時(shí),適量的吃一些紅柚就可以減輕這些不適癥狀。另外紅柚還可以降血糖,孕期適量多吃紅柚,可以有效的預(yù)防妊娠期糖尿病出現(xiàn),這對(duì)母嬰的健康都有好處。
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