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懷孕可以吃筍嗎

患者:女,28歲

病情描述:
以前不喜歡吃筍,可是自從懷上寶寶之后就特別愛吃了。懷孕可以吃筍嗎?
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕可以吃筍。竹筍當中含有豐富的營養(yǎng)元素,包括鈣、鐵和磷等礦物質(zhì)元素,也有多種糖類以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),還有胡蘿卜素和維生素,適量的吃一些可以補充孕期所需要的各種營養(yǎng)。筍還具有開胃的功效,能夠改善腸道的消化功能,防止出現(xiàn)消化不良的問題。其中的纖維素含量特別豐富,可以對腸道造成刺激,改善大便干燥和便秘的問題。不過竹筍容易導致腹瀉,因此要適量的吃。
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