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感冒咳嗽吃哪些東西比較好

患者：女，23歲

病情描述:
感冒咳嗽吃哪些東西比較好
共1個(gè)回答
邊永君 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
感冒咳嗽患者可以多吃一些易消化的食物，多吃新鮮的水果和綠色蔬菜，它們里面含有豐富的維生素C、胡蘿卜素， 可以增加肺的通氣量?？梢猿蕴}卜，它含有大量的維生素C、胡蘿卜素、核黃素等，常吃生蘿卜，還可以預(yù)防上呼吸道感染、咽喉疼痛及支氣管炎等病癥。也可以吃堅(jiān)果類的食物，如花生、核桃、松子、瓜子等，都富含硒元素，硒具有促進(jìn)代謝、加強(qiáng)免疫、提高抵抗力的功效，多食有助于預(yù)防呼吸道感染。
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