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易感冒怎么回事應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)

患者:男,24歲

病情描述:
易感冒怎么回事應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
共1個(gè)回答
張文娟 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚科
易感冒考慮是因?yàn)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/fovhkjp4krcxgc9.html" target="_blank">免疫力低引起,容易受到病毒感染,從而引起感冒的癥狀。可以通過(guò)提高免疫力,增強(qiáng)體質(zhì),改善這種情況。建議增強(qiáng)體質(zhì),可以飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃高蛋白的飲食,多補(bǔ)充維生素,多補(bǔ)鈣。還有運(yùn)動(dòng)鍛煉要加強(qiáng),通過(guò)運(yùn)動(dòng),每周至少進(jìn)行體育活動(dòng)3-5次,如球類(lèi)運(yùn)動(dòng)、游泳、騎車(chē)、跑步等,還要保證充足的睡眠提高身體素質(zhì),增強(qiáng)免疫力。
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