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怎樣提高肺功能

患者:男,30歲

病情描述:
怎樣提高肺功能
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
肺臟是人體重要的器官,與人的生活生命息息相關。對于提高肺功能,有以下幾種方式。要加強呼吸肌肉的訓練和全身的運動。老年患者可以做擴胸運動或者是呼吸療法,睡眠療法,吹氣球,這些運動項目都可以增強呼吸肌肉力量,提高肺活量,年輕的患者可以選擇相對強度較大的運動項目,如游泳,快跑,騎自行車,也可以是仰臥起坐,原地跑跳,這些有氧運動都能夠很好的提升肺活量。要合理的搭配飲食,多吃新鮮的蔬菜瓜果,不要吃過于油膩的食物。一定要戒煙。
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