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少精弱精怎么食補(bǔ)

患者：女，37歲

病情描述:
少精弱精怎么食補(bǔ)
共1個(gè)回答
馬凱 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 泌尿外科
少精弱精癥是造成男性不育的常見(jiàn)的原因。少精弱精癥除了尋找原因以外日常的生活也是需要注意的。需要注意的就是避免熬夜，多運(yùn)動(dòng)，同時(shí)飲食上需要注意，可以多吃一些蔬菜水果，海鮮也要多吃，因?yàn)楹ｕr可以補(bǔ)充鋅，可以精子的活動(dòng)提供能量。海鮮常吃的是生蠔，花甲，牡蠣等。另外每天要吃半斤以上的水果，保證足夠的維生素的供應(yīng)，因?yàn)榫S生素具有抗氧化的作用，可以改善精液的液化，對(duì)少精弱精癥有很好的治療作用。
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