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如何運動心肺功能

患者:男,38歲

病情描述:
如何運動心肺功能
共1個回答
邊永君 主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 呼吸科
主要是通過練習深呼吸,深呼吸的過程當中,可以讓人的肺部吸入更多空氣,需要重復性的動作,可以幫助肺部的擴張收縮,能用來加劇組織收縮能力?;蛘呤锹芎涂熳?、游泳等方式來進行鍛煉,需要長時間鍛煉,才能用來提高心肺的功能。心肺功能出現(xiàn)了下降,很可能是體內有慢性的疾病或者是自身的免疫功能下降等原因所引起,平時生活當中要養(yǎng)成良好的作息,不要長時間熬夜。
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